Stacked steak and avocado tower served in a Beef Teriyaki and Rice article.

Manzo Teriyaki e Riso, Tartufo e Avocado

 

Preparazione: 15 min | Cottura: 20 min | Porzioni: 4 | Difficoltà: Facile

Ingredienti

  • 500g filetto di manzo (o ribeye)
  • 3 cucchiai di salsa teriyaki
  • 2 cucchiai di olio al tartufo
  • 1 avocado maturo
  • 300g di riso giapponese cotto
  • 2 cucchiai di olio d'oliva
  • 2 spicchi d'aglio, tritati
  • Sale e pepe nero a piacere
  • 1 cucchiaino di semi di sesamo
  • Cipollotti per guarnire

Consigli dello chef

  • Affettare il manzo contro fibra per una massima tenerezza
  • Marinate la carne di manzo per oltre 30 minuti per un sapore più profondo
  • Aggiungi olio di tartufo alla fine per preservare l'aroma
  • Usa avocado leggermente non maturo per una migliore consistenza

Istruzioni

  1. Tagliare il manzo a strisce spesse 1 cm e marinare in 2 cucchiai di salsa teriyaki per 10 minuti.
  2. Scalda l'olio d'oliva nel wok a fuoco medio-alto. Soffriggi l'aglio per 30 secondi fino a quando non diventa fragrante.
  3. Aggiungi manzo e rosola per 3-4 minuti per lato fino a doratura.
  4. Versare la marinata rimanente e far sobbollire per 2-3 minuti fino a quando non si addensa leggermente.
  5. Affetta l'avocado e prepara riso fresco mentre la carne di manzo cuoce.
  6. Piatto di riso, guarnire con manzo e avocado. Irrorare con olio al tartufo e decorare con semi di sesamo e cipollotti.

Note sulla ricetta

Sostituzioni: Usa pollo o tofu invece di manzo. Per una versione senza glutine, usa tamari invece di teriyaki.

Conservazione: Servire meglio immediatamente. Gli avanzi si conservano per 1 giorno (senza avocado).

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